Příběh, který nás přivádí na cestu 

Již mnoho let naslouchám příběhům lidí, kteří zažívají období, jež sami nedokážou vysvětlit. Jedním z nich byl i příběh Kláry.

Klára přišla po náhlém odchodu svého partnera za jinou ženou. Na první pohled působila, že i přes prožití tak velkého šoku svůj život zvládá. Starala se o děti, chodila do práce, ale uvnitř ní jakoby se bolestí nebo určitou paralýzou všechno rozpadalo. Někdo by její stav mohl označit jako depresi, ale to, co se dělo, šlo mnohem hlouběji. 

Klára měla pocit, že se ztrácí. Začaly ji přemáhat silné emoce, přicházely zvláštní sny, citlivost na světlo i hluk, chvíle hlubokého klidu i naprostého chaosu. Nerozuměla tomu. „Mám pocit, že se zblázním,“ řekla mi tehdy. Ale to, co prožívala, nebylo šílenství – byla to psychospirituální krize. Proces, kdy se hroutí staré jistoty, aby se mohla narodit nová úroveň vědomí.

S citlivým vedením, trpělivostí a přijetím se Klára postupně naučila naslouchat svému tělu i duši. To, co zpočátku vypadalo jako zhroucení, se proměnilo v hluboké pochopení. Z člověka, který nevěděl, kdo je, se stala žena, která cítí svou sílu, klid a jasnost.

Shrnutí pro ty, kteří chtějí porozumět tématu v krátkosti

• Psychospirituální krize je proces duchovního probuzení, nikoli nemoc
• Objevuje se tehdy, když se rozpadá staré vnímání světa a rodí se nové vědomí
• Přináší silné emoce, zmatek i pocit ztráty jistoty – ve skutečnosti jde ale o hlubokou vnitřní transformaci
• Pomáhá, když člověk získá podporu a vedení, které mu umožní tímto obdobím projít vědomě a bezpečně
• Krize se stává bránou k větší citlivosti, pravdivosti a duchovní zralosti, pokud ji přijmeme jako přechod, ne jako konec

Jaká může být má podpora při psychospirituální krizi

Pomáhám lidem, kteří procházejí obdobím vnitřní proměny, kdy se hroutí staré jistoty a objevuje se hlubší vnímání života. Pokud cítíte, že se vám „rozpadá svět“, že nerozumíte svým pocitům, vnímání světa nebo snům, může to být vlivem psychospirituální krize, což je přirozený proces probouzející se duše.

V individuálních konzultacích vytvářím bezpečný prostor, kde se můžete svěřit bez obav, že budete posuzováni nebo nepochopeni.

Společně můžeme:

• rozpoznat znaky psychospirituální krize a pochopit, co se s vámi skutečně děje
• nalézt rovnováhu mezi duchovními prožitky a každodenní realitou
• obnovit vnitřní stabilitu a ukotvení v těle
• uzdravit emoční rány, které proces vyvolaly
• naučit se, jak překonat psychospirituální krizi vědomě a s respektem k duši

Při své práci využívám prvky vlastní metody Vnitřní rodina. Mnohé zkušenosti mi přinesl i můj osobní průchod náročným obdobím psychospirituální krize a následně můj vlastní osobní rozvoj. Tento proces sebepoznání často promění nejen člověka samotného, ale i jeho rodinné vztahy a dokonce i pracovní vztahy. Co je však ještě mnohem důležitější, že pokud člověk najde sám sebe a svůj vnitřní klid, stává se pak pro něj výchova dětí smysluplným posláním, které je naplněné laskavostí a přijetím.  

Psychospirituální krize není selháním ani nemocí. Je to přechodové období, ve kterém se vědomí člověka rozšiřuje a staré jistoty se hroutí. Přestože se může zdát, že se vše rozpadá, ve skutečnosti se rodí nový způsob bytí.

Mnozí lidé si kladou otázku, co je psychospirituální krize a proč bývá tak moc bolestivá. Ve skutečnosti jde o proces duchovního probouzení, při kterém se člověk setkává s částmi sebe sama, které dosud zůstávaly ztracené v nevědomí. 

Sundavání masek, které před světem skrývají naši zranitelnost, je často velmi namáhavá a bolestná záležitost. Protože lidské ego se setkání s naší duší často velmi tvrdě brání. Přesto tento proces vždy vede k zásadnímu uzdravování lidské bytosti a tím ke schopnosti člověka stát celistvým. 

Co je psychospirituální krize

Psychospirituální krize je vnitřní transformační proces, během kterého se hroutí staré struktury ega a objevuje se hlubší rovina vědomí.
Může se objevit po silném zážitku, traumatu, ztrátě, ale i po duchovním probuzení, meditaci či terapii. Často přichází nečekaně – jako volání duše k integraci a vědomí. 

Na úrovni prožitku se může projevovat:

• náhlou ztrátou smyslu života
• přecitlivělostí nebo silnými emocemi
• změnou vnímání reality
• pocitem osamělosti či odcizení
• vnitřním chaosem, nespavostí nebo úzkostí
• hlubokou potřebou ticha, klidu a pravdy

Tyto znaky psychospirituální krize bývají často zaměňovány za psychickou poruchu, ale ve skutečnosti jde o duchovní přerod, kdy se člověk učí žít v souladu se svou duší – podobně, jako když hledá jak najít smysl života nebo jak dosáhnout duchovního růstu.

Jak překonat psychospirituální krizi

Jak překonat psychospirituální krizi není o kontrole nebo úniku. Je to proces, který vyžaduje přijetí, trpělivost a bezpečné vedení. Když se duše probouzí, ego se brání. Staré jistoty mizí a člověk ztrácí oporu ve světě, jaký znal. Překonání této krize znamená přestat bojovat a začít naslouchat.

Pomáhám lidem procházet tímto obdobím s pochopením a citlivostí – podobně jako v tématech jak posílit sebevědomí nebo jak meditovat. Postupně člověk pochopí, že to, co se rozpadá není on sám, ale staré vrstvy, které už neslouží jeho duši.

Často se také ukazuje, že duchovní proměna ovlivňuje i náš vnější svět – přináší změny ve vztazích, práci i spolupráci s lidmi. U mnoha klientů se po stabilizaci objevuje přirozená touha po zlepšení týmové spolupráce. Případně pokud jsou problémy v rodině příčinou častých nedorozumění, i zde dochází ke zlepšení celkové situace. Tyto změny nejsou náhodné  – odrážejí novou úroveň vnitřní zralosti a vědomí.

Podpora při psychospirituální krizi

Podpora při psychospirituální krizi je zásadní. Člověk potřebuje být viděn, slyšen a pochopen. A nikoli posuzován. Nabízím prostor, kde se můžete otevřít svému prožitku bez obav, že budete označeni za „přecitlivělého“ nebo „zmateného“. Tento proces není šílenství. Je to přerod.

Ve spolupráci se zaměřujeme na:

• ukotvení vědomí do těla a přítomnosti
• práci s emocemi a tělesnými symptomy
• porozumění vnitřním symbolům a vizím
• obnovu hranic mezi duchem a každodenností
• propojení s realitou i duší současně

Psychospirituální krize jako brána k vědomí

Z duchovního pohledu je psychospirituální krize bránou k celistvosti. To, co se zpočátku jeví jako chaos, se nakonec promění v hluboké pochopení. Člověk, který tímto procesem projde, obvykle získá větší hloubku, citlivost a soucit – sám k sobě i k ostatním. Krize se stane přechodem, z něhož vychází nový člověk – vědomější, zralejší a pravdivější. Stejně jako u procesu jak se uzdravit z traumatu je i zde klíčem trpělivost, důvěra a laskavé vedení.